Si padeces ansiedad es probable que puedas llegar a pensar que no te vayas a liberar nunca de ella. La ansiedad es molesta, a veces se inicia en forma de crisis y puede que la notes o empeore en determinadas situaciones como en el trabajo, en lugares cerrados o con mucha gente, como en el supermercado, haciendo cola, en el cine, en un restaurante, en la peluquería, por la calle, en el transporte, de noche, o si te alejas mucho de casa… Situaciones en las que la “huida” puede ser un tanto incómoda. La lista de escenarios es muy amplia, […]